四十岁的微胖女性，身高160CM，小腹有肉，胳膊粗。这种体型非常多，我建议几款夏季穿搭，请一起看看：

第一 连衣裙系列

① 七分袖（因胳膊粗）长款、V领连衣裙，裙型简洁大方，适当宽松，腰带定位腰线。

选择面料 以天然纤维或混纺，轻薄、透气性好为最。

颜色根据自己的肤色、风格选择。

② 条纹、碎花连衣裙也是非常不错的选择，最好选择七分袖，如果选择无袖，可以搭配防晒开衫遮住粗胳膊。

小碎花复古、淑女；条纹减龄不留痕迹。

第二 半身裙+衬衫（蝙蝠杉）

①半身裙配丝制衬衫、雪纺衫，这种选择即能遮住小腹的赘肉，对腿部有缺陷的也起到遮挡的作用。

黑、白、灰、波点、大地色……可选择的颜色很多。波点韵律感强、减龄；大地色高级……各有千秋。

② 款松版中袖蝙蝠衫 遮小腹赘肉、遮挡粗胳膊，还大方！一举多得。

第三 裤子+衬衫（T恤）

阔腿裤、小脚九分裤配中袖衬衫、雪纺也是不错的选择，阔腿裤大气，小脚裤利落。

温馨提示：

① 四十岁的女人穿衣，应适当提升衣服的面料质感。

② 丝巾、包包、首饰的合理搭配，也是提升衣品的重要组成部分。

总结：四十岁的女人，160CM，小腹有肉、胳膊粗，我给出的以上建议，有不同意见请留言探讨。今天就分享到这里，谢谢邀请！

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四十岁的女生正是女人味散发的年纪，这个年纪的女性一般工作稳定，收入可观，家庭美满，由于长期缺乏运动或生了小宝宝，肚子和手臂都有点肉肉。160的身高其实很好搭配衣服，不高不矮，风格上，四十岁的女性更加注重品味，所以知性优雅才是我们所追求的。

下面我们就看看有哪些适合四十岁微胖女性的穿搭吧。

条纹衬衣作为经典的百搭单品，适合任何一个年龄段的女性，四十岁的女性可以选择棉麻类的款式，袖子卷起来干练有范，而且不会很好的盖住了我们的粗手臂，搭配高腰的裙子，将视线从肚子上转移到下半身，也能达到显瘦的效果。

另外，如果选择短袖上衣，那么一定不能选择紧身的袖口，紧身的袖口会包住我们的麒麟臂显得更粗壮，中长款的设计不错，比如一字领条纹搭配高腰半裙，衣服折进裙子，稍微拉松一点，这样也能达到显瘦的效果。

四十岁的女性不需要穿的太花俏，简单的黑白蓝，舒服又干净，像这种中长袖口的T恤对手臂粗的女生非常友好，搭配黑色直筒裤，显瘦百搭。

四十岁的女性可以尝试穿一些真丝面料的衬衣，舒适柔软的真丝垂顺又显瘦，搭配阔腿裤，知性大方，超有女性魅力。

今天这种系带高腰上衣也非常流行，一根带子瞬间隐藏你肚子上的肉肉，搭配白色阔腿裤，垂顺的面料，看上去显白减龄。

题主平常喜欢穿平底鞋，其实找对平底鞋的款式也非常显高显瘦的，比如尖头的平底鞋，它会让你看上去身形比例更完美，也会让你格外优雅大方，尖头鞋的款式不要太复杂，简简单单就好，太多元素反而显矮没气质。

更多穿搭，尽在：墨羽青春穿搭札记

微胖身材的中年女性？这样穿衣就很有气质！

四十岁是女性的中年阶段，这个阶段的女性因为身体内部的一些原因，是比较容易因为一些不太健康的生活习惯而变得肥胖的。

今天就来讲一下，对于40岁的中年微胖女性来说，应该注意的一些服装搭配上的问题。

第一，黑色阔腿裤搭配浅卡其色雪纺衬衫。这样的服装搭配就是非常适合四十岁身材微胖的女性的，既能够让女性的身材得到比较大程度的修饰，整体服装的搭配也具有比较强的时尚感。

首先，黑色的阔腿裤对于女性的粗腿修饰是非常有帮助的，非常宽松的版型，深色的颜色，都能让女性的腿型更加的完美。配一个浅卡其色雪纺衬衫，可以让女性的丰腴魅力更加明显的表现出来。

第二，浅色修身牛仔裤搭配灰色蝙蝠装短T。这样的服装搭配也是比较适合身材微胖的四十岁女性的，尤其是对于那些心态非常年轻的女性来说。

浅色修身牛仔裤的时尚感是不用多说，也具有非常强的减龄效果，搭配一件时下非常流行的蝙蝠装，最好是选择灰色，同样可以对女性上半身的身材进行很好的修饰，整体服装搭配的时尚感也很强大。

第三，修身毛衣搭配半身A字长裙。这是2018年非常流行的一个女性穿搭，对于中年女性来说，这样的服装搭配可以让她的成熟女人气质更加突出的表现出来。

这种搭配在颜色上也没有什么要求，女性可以根据自己的喜好决定。

嗨喽，大家好，我是你们的好朋友小妮！

四十岁的微胖女性，穿什么衣服最合适呢？今天小妮就给大家带来了一个微胖博主Andrea的穿搭。很适合大家来学习。

Andrea的身高160cm，体重65kg，几万人跟着她学穿衣！微胖博主Andrea的穿搭，既实用又有时尚感，尽管她年龄已经40岁+，但是每一套衣服都特别的实用。

同色系的内搭外搭外套

米色的紧身上衣，搭配白色阔腿裤，完全能够遮挡腿部的肉肉，虽然上半身穿的是紧身的上衣但是外搭了一件卡其色的羽绒服，宽松的版型特别显瘦，而且对于40岁的人来说，还特别日常的穿搭。

也可以选择黑色的同色系内搭，外搭一件西装外套。黑色是一个特别显瘦的颜色，所以看Andrea看起来特别的苗条。（大家要注意下半身要选择宽松的西装裤）

大家学会了同色系的搭配方法，现在就让我们再来学习下色彩的搭配吧！

一身卡其色的内搭，外套可以选择像棕色，米色，蓝色等一系列的浅色系列。

搭配棕色，会有一种高级感，很温柔的气质。

搭配蓝色的牛仔外套，酷酷的感觉，并且让大家看起来年轻了10岁左右。有一种青春的感觉。

扬长避短穿搭法则

现在微胖的女性有很多人是梨形身材，都是上瘦下胖。所以这个时候，我们就应该去选择扬长避短穿搭法则，简单的来说就是发挥自己的优势。

可以选择阔腿裤，上衣选择紧身的上衣。

像Andrea的穿搭，白色的紧身上衣搭配高腰阔腿裤。看起来有职场女强人的感觉，如果要是搭配牛仔外套，又有一种时尚的潮流感。

小建议，但是我不建议大家搭配Andrea选择的鞋子，因为鞋子太过花哨，不适合40 的女性。

还有一部分微胖女性，她是上胖下瘦。所以她在选择搭配的时候，可以选择紧身牛仔裤，以及宽松的外套。

绿色的宽松外套和卡其色的宽松外套，搭配紧身牛仔裤，完全把上半身的赘肉遮挡住，看起来特别的显瘦。

在鞋子方面要选择舒适的运动鞋或者休闲鞋。

叠穿法

很多人觉得自己是微胖女性而且年纪也挺大，所以不敢穿太多，只要一穿太多就会显得特别的臃肿。就是就这个问题，可以让大家来学习Andrea的叠穿搭法。

内搭是白色的紧身上衣，再搭配一件牛仔衬衫，最后在选择一件宽松的风衣 。下半身可以根据你的身材来选择，可以是阔腿裤，也可以是紧身裤。

Andrea的叠穿法，很值得被大家去借鉴。

无论是什么年龄段什么样的身材，半身裙都是所有人的选择。

衬衫或者毛衣，搭配半身裙，是大家公认的显瘦搭配。即使你40岁也能轻松驾驭。所以我们要改变，在选择图案上做一些改变。

可以选择纯色的，更有气质的搭配。

也可以选择每年流行的图案，更加时尚潮流。（今年流行豹纹）

通过微胖博主Andrea的穿搭，大家是不是受益良多，喜欢的姐妹们，快去挑选适合你们自己的衣服吧！

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三四十岁的微胖女性，不要怕，一样可以美美的！

目前你提出的问题是小肚子有肉，胳膊粗，而且习惯穿平跟鞋，给你几条建议：

解决胳膊粗的利器是五分袖。

胳膊粗，也就是我们所称的麒麟臂，这样的女生给人感觉缺少女性的柔美，壮实不美观，确实有碍观瞻。

有几类袖子不能穿：无袖、连衣袖、荷叶袖、灯笼袖、过短的袖子等。这些袖子完全显出胳膊粗的缺陷，尽量避免穿啊。我们来看看下面几幅图，这些看似很美，胳膊粗的女性可不能穿！

上面这几种袖子适合胳膊纤细的女性穿着，可以显出玉臂纤长、线条优美。但是不要因为看似很美，自已也穿。

其实，解决胳膊粗的利器是五分袖，五分袖衣一般到肘关节前一点。五分袖一般会开到肘部，给人飘逸灵动，穿起来不会勒胳膊，也会将胳膊显得纤细。

英国英国王妃凯特喜欢穿五分袖衣服，她的漂亮五分袖连衣裙大家可以参考一下，包容性强，可以将粗胳膊藏起来，非常好看哟！

上面这些衣服大多是五分袖，是不是特别好看，适合胳膊粗的女性。有些四十多的女性会认为穿五分袖保守显老气，实际上不是这样的，你看，凯特王妃穿着五分袖连衣裙显得如此知性、大方、漂亮、好看，一点不显老气。

肚子有肉不要穿紧身衣，可以巧妙穿衣。

女性过了三十岁就会长肚子，需要加强锻炼，减掉小肚腩，有利于身体健康，给人感觉身材挺拔好看。

但是如果肚子目前有肉，千万不要穿紧身衣，会让你的小肚腩一览无余，比较难看哟。可以这样巧妙穿衣：

• 穿提高腰线的衣服；
• 衣服面料要有型、挺括，不易皱，做工精细。
• 可以采取上面宽松下窄的样式，如下面可以穿紧身小脚裤、A字裙、百褶筒裙等。
• 外面可穿长宽松外搭，选择一些不易皱的飘逸面料。
• 戴小丝巾、胸针、V型领（不能穿圆领)等，转移视线。

你说不穿高跟鞋，建议你可以穿一些跟不太高的鞋子，可以拉长比例，让你的腿显长，让三四十岁的微胖的你更漂亮哟。

四十岁微胖女性穿什么衣服最合适？今天就来种草！

1、深色系穿搭

左图：翻领套装，腰部系带设计，能很好地收腰显瘦，干净利落，适合上班通勤；右为网纱短袖+黑色阔腿裤，同样适合微胖女性穿搭，上衣简洁大方，能收紧腰部身材，配合一条九分阔腿裤，一身深色系搭配，女性魅力增加不少，同样经典！

2、A字裙穿搭

这一条针织V领A字裙，简约的设计，却有别样的美，温柔般针织让穿搭更享清凉，它整体版型极为修身，包容多种女人身材，尤其是适合微胖女人，穿上收腰显瘦，很有女人味呢！

3、白衬衫+阔腿裤

夏天怎么能少得了白衬衫，干净的颜色，总能给人带来好心情，而搭配一条黑色七分阔腿裤，黑白双色的经典搭配，穿来特别吸睛养眼，四十岁微胖女性穿上也是秒瘦秒年轻，粗腿小肚腩都能很好遮住！

4、棉麻穿搭

夏日穿棉麻，是很舒适清凉的，黑棉麻网纱长袖搭配宽松白长裤，既能防晒保护皮肤，还能享受清凉；而白色V领衬衫配上米白色长裤，穿来也能瘦肚腩，很好勾勒腿部腿型。

5、雪纺穿搭

T恤穿腻了，不妨试试雪纺，它们对微胖女性也是超级友好，不仅穿搭显瘦，还很舒适清凉，让女人穿搭起来，一点也不紧闷，很是自在！

以上这几种穿搭都特别包容四十岁微胖女性的身材，穿上既能收腰显瘦，增添女人味，增强气场。

40岁的微胖女性，穿什么衣服最合适？服装的穿搭无非是要讲究个性又时尚，最好还能修饰身形，起到显高显瘦的效果。对于40岁的女性来讲，很容易出现小腹肥胖的不足，也就是小肚子赘肉可能比较明显，其次就是上臂的位置可能会有一些粗，不太适合太修身的穿搭。今天小疯来给大家分享几组好看的穿搭look，希望可以帮助到更多爱美的宝贝们。40岁微胖女人怎么穿？试试“中长上衣 瘦腿裤”，显瘦又高挑。

宽松上衣 阔腿裤的穿法，在秋冬的季节比较流行。但是一些40岁的女人，思想上会比较保守一些。她们觉得这种个性的穿搭，不太适合自己的。其实我们只需要选择一些比较优雅的色系，即便是有些减龄的穿搭依然能穿出个性时髦的气质。像这种灰色系的宽松上衣，穿起来非常舒适，对手臂没有任何舒服性，还能掩盖腰腹部有些壮硕的不足。所以搭配一条瘦腿裤，也是特别个性而显高的。

宽松的针织衫可以在并不太冷的初秋季节穿着，但是随着气温的转凉，我们更需要一件厚实的外套来保暖。40岁的女性，如果有些微胖的话，是不建议选择太过长款的服装的。尤其是不爱穿高跟鞋的女人，太长的大衣外套难免会压身高。所以这种宽松的中长款外套，就是恰到好处的选择。格外时髦大方的同时，又能修饰身形，更显显瘦高挑。

宽松的外套自然可以修饰身形比例，但如果想要呈现出更加精致显高的效果。我们还是需要搭配一条瘦腿裤的，而黑色系的瘦腿裤就是最为经典百搭的时髦电脑。修身的裤筒，在黑色的映衬下，会更加精致显瘦。衬得双腿纤细而修长，尤其是高腰的裤子搭配开衫的外套，自然提升腰线。穿起来真的是非常的时髦又高挑。

即便是40岁的微胖女性，也有着爱美的权利。她们也会喜欢一些减龄又舒适的穿搭，像是这种宽松的卫衣，比较休闲的版型加上过腰的长度，更是特别的优雅时髦。越是宽松的版型，穿起来越是时髦大方。内搭选择一条修身的瘦腿裤，自然地勾勒出显瘦腿型，这种过腰的卫衣，修饰身形的同时又自然拉长双腿比例，看起来更加高挑显瘦。

如果想要一种更加利落高级的穿搭，那么怎么能少得了一件西服外套呢？经典的西服外套，版型利落又大方，穿起来更显得高级优雅。尤其是格纹的西服外套，带着更加优雅的风情，穿起来最是百搭。不过对于40岁的微胖女人来讲，胳膊的上臂位置难免粗壮，所以尽量选择宽松的版型，休闲又时髦。搭配一条黑色瘦腿裤，更加高级显瘦。

好了，以上就是小疯今天为大家分享的时尚资讯啦。这几组适合40岁微胖女人的穿搭look，你觉得哪一组更美呢？每日为大家分享时尚潮流小知识，快点关注吧！（文字原创，图片来源网络。如有侵权，请联系删除。）

选择合适版型的衣服

宽松的衣服可以遮肉，但过于宽松的衣服只会造成整体视觉上的膨胀感，不仅不显瘦，显得整个人越发宽厚，要选择修身但不紧身的衣服，能够勾勒曲线又不会太紧勒出肉肉。

简约的衣服

过于有设计感和花哨的衣服，会成为视觉中心，让人有膨胀感，更显胖，所以更适合选择饱和度低的简约款式的衣服，简单大方有气质。

V领衣服

V领修饰脸型和脖颈线条，非常的显瘦，而且适当的露肤能够显得上半身更加轻盈，相比起来，圆领更有沉闷感，因此微胖可以多选择V领款式的衣服。

我是聊职场穿搭的艾利，进入40岁以后，工作压力和年龄增长都会带来一些体型上的变化，在各人种的女性群体中都很常见，今天就用一位英国时尚博主Claire女士来举例说明下。

她是带点圆润的微胖体型，但在穿衣中却有不少值得借鉴的显瘦也优雅的地方。

首先，她会选择宽松，有轮廓的款式，显得更有空间感，不会觉得紧绷在身上，还能衬托出40+女性但大气一面。
选择修身款会显得身材紧致，但款式却有诀窍，像深色、连体裤这样的直线感剪裁，能够很好塑造穿衣有精神，又很精干的感觉。
另外，背带裤也是她推荐的裤装单品，以直筒款式呈现，在修身和显高挑上都表现突出，而且还穿出活泼感，有显年轻的减龄效果，上班则可以直接搭件西装，立刻穿出知性效果。

除了裤装，对于赘肉多半集中在腰腹和臀部位置的女性来说，裙子是值得推荐的单品。牛仔裙以筒形呈现，硬朗帅气的修饰赘肉。

或是以更酷感的方式，用廓形夹克搭垂坠感的绸缎半裙，为上身增加造型感，腿部又塑造流畅修长的线条，不仅显瘦，还有着混搭的潮流感。

最后，这个上身廓形+下身流畅的搭配公式可以灵活运用，比如一点羊腿袖点缀的宫廷风毛衫，搭配不规则剪裁的半裙，利落中又有优雅风格，正好让40岁女性的魅力以得体方式呈现以上就是我的回答啦，我是专注职场穿搭的艾利，希望能够对你有帮助，谢谢你的提问。

其实160的身高不算高，但也不算矮，我觉得这个身高可以穿的衣服还是很多的。

1.宽松T恤+阔腿裤

可能到了40岁，很多人都认为自己应该穿的比较成熟一点，小清新已经不适合自己了，但事实上T恤不仅是显清新，还减龄。

搭配一条金丝绒材质的阔腿裤，很有质感，雅致宜人。

2.连衣裙

这款我觉得很巧妙，腰处的系带既可以收腰，遮住小肚腩，显现成熟知性，更有一种优雅大方。

而这种碎花连衣裙，与其他小清新的连衣裙不同，它的花的样式是比较古典的，穿起来有一个韵味，很迷人，而且也可以遮住小肚腩。

而这款呢，是丝绒式连衣裙，保暖大气。

搭配一双小皮鞋是很好看的噢。

本次的分享就到这里了，希望能帮助到你们噢。（图源网络，侵权可删）