印度国宝级美人，颜值高，身材动人，不愧是“宝莱坞第一美女”

每个国家都有自己的审美主流，人们都会根据审美挑选自己心中的女神形象。像印度公认的“第一美女”就是艾西瓦娅?雷，即使现在她已经47岁，但是她“宝莱坞第一美女”的称号仍然握在手中。作为宝莱坞有名的女演员，她在不少的作品中都留下身影，总是以惊艳的美貌深入人心，不管是在大荧幕上还是在生活中，她的美颜都没有输过。

作为印度公认的“第一美女”，艾西瓦娅?雷的美貌和身材都是很好的。带有一些混血感的相貌让人觉得非常性感，但是淡妆的她又显得有些可爱，不敢相信这是一个47岁的女人。除了美貌之外，她的身材也值得一说，前凸后翘的曲线非常吸睛，配上这样的美貌就是满分加满分的配置，真是太绝了！

身高170cm的艾西瓦娅?雷还有一双大长腿，配上性感的曲线让整个身材显得非常出挑。这样的身材真的就是女明星配置了，总是能够成为最亮眼的存在。我们如果能够有这样的好身材，肯定也能够比身边的人更加出彩。

我们想要拥有一个好身材，通过健身进行塑形是最靠谱的。很多人只想通过减肥来拥有好身材，其实能够看到很多非常瘦的人都没有什么身材曲线，但是有些体重不轻的人身材却很好，这就说明我们的体重并不是拥有好身材的关键，而是需要进行塑形来拥有线条感。让我们身上的肉变得更加有型，整个身型得到了调整和改善，我们的身材自然就凸显出来了。

因此，我们想要身材足够出彩，通过长期的健身来进行维持才是最好的方法。我们可以设计自己的健身计划，根据自己的目标身材去安排训练，每天练习不同的部位和动作，这样我们的身材才能够更协调。