脸部皮肤不好怎么办？

脸部皮肤不好，如果你因此心情糟糕，变得不自信，已经影响到了正常的生活和工作，那最好还是到医院，找专业的皮肤科医生，做正规的治疗；如果只是单纯的长了几颗小痘痘，并无大碍，自己平常可多注意饮食习惯，少吃辛辣有刺激性的食物，注意按时作息，尽量不熬夜。面对生活中的压力，自己要学调节，学会释放，保持心情舒畅，人的精气神儿自然就好。

爱美之心人皆有之，谁都想以一个光鲜亮丽的形象出现在大众面前，尤其靓丽的容貌可以让人分外自信，也更能吸引人们的关注。但是，容貌只是一个外表，如果没有学识和能力，没有一颗善良真诚的心灵，徒有一副空皮囊，根本就经不起生活和工作的考验，最后只能被生活所抛弃。

因此，在日常的生活中，我们还是要努力充实自己，加强知识储备，不断提升工作技能，保持积极良好的心态，让自己由内而外地焕发光彩。

与此同时，我们还要督促自己，养成规律的作息习惯，工作时努力工作，休息时好好休息。平时注重进行一定的体育锻炼，增加自身抵抗疾病的能力。尤其运动能提高身体荷尔蒙的分泌，可以改善肌肤状态，让身材变得更加完美。

另外，如果有可能，隔段时间奖励一下自己，来一次属于自己的旅行，在随性自然的风景中，放空自己，感受生活的美好。

首先要分清楚面部皮肤问题在那儿，才能有的放矢的解决问题。是有痘还是毛孔粗大?还是其他问题。

平时经常个人按摩一下局部皮肤。

Hello，我是小瑾

很高兴可以回答你的问题

改善皮肤先看看自己是属于什么类型的皮肤，再针对性的改善，就会事半功倍哦！

您的这条问题我非常乐意回答！
您问“如何改善脸部皮肤问题？”我的回答是：1.清淡饮食，少吃油腻辛辣刺激类的食物,这样可以有效预防皮肤长痘，出油。2.每天要记得少量多次的饮水；洁面后也可以少量多次的往脸部拍水，这样可以防止皮肤因缺水而形成的暗沉、色斑。3.睡眠质量每天要保证8小时以上，防止眼袋、黑眼圈的出现。4.护肤品要选用温和无刺激并不带任何激素类的产品。5.也是最重要的一项，做好防晒工作，防晒霜要慎重选购，外出要记得带太阳伞或防晒帽。只要您用心呵护皮肤，相信，您的皮肤问题会得以改善。
以上这5条是我对您所提问题做出的回答，希望我的回答能够帮助到您！

谢谢邀请。说到脸部皮肤的问题，我绝对是个门外汉。所以你提到脸部皮肤不好怎么办，我的确没有这方面的知识和经验。

不过，在通常情况下，脸部皮肤不好应该与日常护理与保养有很大关系。所以说，你说脸部皮肤不好，还不如说如何保护好脸部皮肤。

一个人的脸部对一个人有多么重要，不说大家都明白，我们时常说什么有脸面，什么什么真丢人等都会涉及到人的脸部，脸部的肤色、表情、容颜等总是给人第一印象或者美的展示。所以，脸部皮肤的护理与保养真的很重要，尤其是女性朋友，更为重要。

我们谈到脸部皮肤保养总是以女性朋友为主。一般来讲，不同年龄段的女性有着不同质的脸部皮肤，不同季节的环境与气候，有着不同的保养措施与方法。但从共性的角度，我们每个人，时时刻刻都要靠脸部来面对一切人和一切事物，当然也包括各种各样不同的环境。比如在春季的时候，由于天气干燥，皮肤也容易干燥，补水保湿是最为重要，所以在春季要经常给脸部补充水分，在早晚洗脸时，要将脸部的灰尘及化妆物清洗干净，然后涂上护肤霜或护肤液。出门时别忘记带上喷雾保湿的东西。比如到了夏季，烈日炎炎，我们肯定要做防晒保养，到了冬季，我们还要做好防冻保养等。

一个人的脸部皮肤好还是不好，与我们日常所处的生活环境有关，与我们日常工作环境也有关。这就要求我们要依据自身脸部皮肤的特性和肤质，采取不同的保养措施。脸部对一个人实在是太重要，由此脸部皮肤的保养和护理就显得非常重要。无论是男生还是女生，我都希望我们每个人都生活的滋润，人人都有一副英俊潇洒的面容，人人都有一张青春靓丽、魅力无限、楚楚动人的脸蛋。

皮肤不好，首先你要从意识上重视起来，才有可能去改善它，不管是先天皮肤不好，还是后天皮肤越来越差，只要你愿意改变就不难。

1.首先要早晚洁面，判断自己是什么类型的皮肤，选择氨基酸类的温和洁面，用温水，把洗面奶打泡涂抹全脸，重点护理黑头重灾区或者T字区，大概20秒左右，脸颊敏感部分10秒即可，然后用毛巾或者化妆棉吸干水分，毛巾每天都要清洗避免螨虫。不要自然风干

2.之后就是基础护理涂上水乳霜，把水分锁在肌肤里，短期内可能看不出效果，但是皮肤代谢周期是28天，坚持后你会看到明显的改善

3.可以自制一些简单的补水保湿面膜，例如用番茄在搅拌机打碎后，加入蜂蜜加入面粉再涂抹在脸上是最简单的美白面膜，也可以买蒸馏水或者纯露泡纸膜来达到基础的补水，这两样产品都是天然无刺激的，就算是敏感肌也是可以用的

4.学会用精华，秋冬的时候选择适合自己的精华液，一次用3到5滴，就可以给皮肤一个很大的提升，选择自己需要的抗皱保湿或者收缩毛孔的精华

5.早睡早起，保持愉悦的心情。相由心生，只有经常笑，自信起来，才会由内而外散发着吸引人的美丽

6.多吃维生素多的水果蔬菜，少吃垃圾食品，不仅能保持好的身材，也能改善例如黑眼圈或者痘痘等问题，毕竟食疗才是治标治本的办法。

如果还有别的肌肤问题也可以再问我，喜欢就点个赞吧

脸部皮肤不好是什么方面呢？

是有色斑黯然无光痘痘疤痕还是什么呢？

先说一下比较玄乎的，心情对皮肤的影响，我工作比较紧张的时候。休息比较少，皮肤很黄，发干，没有光泽，还有色斑。用高保湿的化妆品也不管用，粉底经常起皮，在强光下看皮肤的皱纹很明显。

换了新环境以后，我发现皮肤上的色斑比原来更清晰了，吓死宝宝了！对着镜子研究了一下，原来是皮肤的颜色比原来浅了，不那么黄，皮肤也比原来透彻了，不那么混沌一团，所以原来不明显的色斑，现在看的更清楚了。皱纹一时半会儿消不下去，但有时间和心情经常做面膜，不是么干了！用上化妆品之后在阳光下看皱纹也不这么深刻了，目前要对付的主要问题就是色斑了。我感觉心情工作环境什么的，对皮肤影响挺大。如果你的皮肤不好的原因是因为工作，你可以考虑一下换一个，除非这个工作挣得钱大大的多，你愿意忍受这种生活！

再一种就是遗传性的，我是干性肤质，有一点过敏体质，天生就爱起皮干燥，偶尔吃不对东西，脸会肿的很大！这种么，一方面靠食补药补，另方面可靠化妆品改善。有人曾经说过化妆不仅是一种技巧，更是一种习惯！经常的补充微量元素，早睡早起，加强锻炼，良好的化妆卸妆习惯，不抽烟，喝酒，等等，等等，这种老太太裹脚布一样的又长又臭的话，我就不说啦！反正不遇到事，很少有人会坚持做正确的事。

还有一种就是自己作的，化妆品用错了、吃东西吃坏了、传染皮肤病等等，找对原因，对症下药就可以了。年轻是资本，一些皮肤问题都可以调整和治疗。年纪大一点就作不起啦，且行且珍惜吧！

很高兴能回答这个问题，如何改善面部皮肤问题？第一点就是保持一个好心情一个好的精神面貌，规律的作息这样好气色会由内而外的散发出来，第二点就是注意日常护肤，日常护肤最重要的一点就是防晒，因为我们皮肤一年四季裸露在外面风吹日晒很容易加速他的老化问题所以我们一年四季都应该注意防晒，第三点就是选对护肤品选择适合我们自己的护肤品，别人用的好的不一定适合我们自己所以不要拿自己的脸当作试验品适合自己的才是最重要的，最后一点就是多吃含维c比较丰富的水果蔬菜，还要多喝水，希望我的回答能够帮助到大家？