补水保湿的误区，做好肌肤护理皮肤更水嫩

肌肤护理可以说是女性一生的事业，在皮肤的护理过程中，补水保湿是最基础的一个步骤。只有给肌肤补充足够的水分才能减少肌肤问题的产生，因此，首先要做好补水保湿的基础护肤是整个肌肤护理过程的关键。那么补水保湿有哪些误区?做好肌肤护理更水嫩。

多喝水可以给皮肤补水。很多人觉得大量喝水会给身体补充水分，实际上，大量喝水对缓解皮肤干燥是微乎其微，因为水分在输送到皮肤细胞的过程中会被代谢掉。而且大量喝水还会带走体内许多有用的电解质和矿物质，这些都是锁水因子。虽然说多喝水给皮肤补水的功效是微乎其微，但是大家平时也要每天喝够1800毫升左右的水，这样才能更好的促进身体的代谢，在保养皮肤方面也有一定的促进作用。

皮肤干燥时大量补充补水喷雾。补水和保湿这两者需要分开，如果一直光补水不保湿也是不行的，这样补充的水分不锁水保湿的话，水分蒸发一部分，皮肤吸收的很少。

每天敷补水面膜。敷面膜的确可以给肌肤补充水分，因此，有的人就认为每天敷补水面膜就可以让皮肤保持水润。然而事实上，补水面膜可以给肌肤的表层补充营养，而深层次的肌肤补充不到，只能暂时改善皮肤干燥的情况。而且，每天敷面膜不但不能起到很好的补水效果，反而还会破坏皮肤屏障，对于肌肤的护理具有不利的影响。

不重视保湿霜。在护理的过程中，有的人常常不重视精华保湿霜，而这些精华质地轻盈，能够更好的渗透肌肤深层;面霜则可以在皮肤表层形成保护层，实现锁水的效果，因而，保湿霜是必不可少的护肤步骤之一。

最后，大家只有认清补水保湿的误区才能有效护肤，养成水嫩光滑的皮肤。