新剧《智异山》上线，40岁的全智贤又一次美上了热搜

早前在接受护肤代言采访，被问及有什么护肤心得的时候，她并没刻意强调这个年纪需要着重注意的抗衰老，而是把好状态的关键归功于最基础的防晒和保湿，因为她觉得女生大多时候皮肤都处在容易干燥的情况，加之要经常化妆卸妆，此时只有让肌肤充满水分，代谢才会保持正常，肌底也更稳定，再去有针对性的做美白、抗衰老才更有效。

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首先要解释清楚的一点是：补水和保湿其实是两个不同的概念。

补水这个词准确来讲应该是补充天然保湿因子，它们可以在角质层中吸收水分，保证角质细胞的含水量，避免皮肤干燥。正常情况下我们人体是可以自己分泌天然保湿因子的，但是屏障受损的肌肤或者当我们刚洗完脸的时候，需要通过外用产品补充，从而加速回到稳态。

Q1：使用护肤品刺痛是由于皮肤缺水吗？

A：不一定。当我们使用一款产品刺痛时，大概有以下两大原因：一是产 品本身含有刺激性成分，比如A醇、果酸、水杨酸以及苯氧乙醇等；二是 自身皮肤屏障受损，这种情况下使用多数产品都容易引起刺痛感。如果是第一种，建议从低浓度开始少量使用，建立耐受后再逐渐提高用量。至于第二种，建议暂时停用所有功效型产品，选择一些单纯保湿舒缓类的乳霜。

Q2：含有明星保湿成分的产品就是好产品？

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Q3：面霜和睡眠面膜要一起用？

A：并不需要。很多品牌会宣称自己的睡眠面膜是一种懒人面膜，用完不用洗，其实这是因为睡眠面膜的本质就是面霜，只不过是通过增稠剂等成分调出了不同的质地。所以，夜间保湿只要和面霜二选一就好，无需一起使用。

Q4：每天一片面膜可以改善干燥？

A：面膜的确可以即时性补充皮肤中的水分，也就是浸润角质层，但过于频繁敷面膜（每天一次甚至更频繁）反而会导致皮肤结构疏松，损伤皮肤屏障。所以说，面膜应急可以用，比如重要的发布会或者去见前男友的前一晚使用，但一般来讲一周1-2次就可以了（医美后除外）。另外，妆前使用面膜的确会让妆容更服帖，但同时也会因为面膜提升皮肤通透性，加重彩妆中部分成分对皮肤的刺激。

Q5：护肤品真的能深层补水吗？

A：深层，到底是想要多深？首先，我们日常使用的护肤品，基本只能让水分到达角质层，很难达到深层补水效果，而且我们皮肤本身需要护理的其实主要也就是角质层，皮肤深层的水分主要是靠饮食中获取的水分补充。所以，所谓的“深层补水”，大概是最耳熟能详的护肤品忽悠词汇了。想要深到真皮层，水光针注射才可做到。

Q6：水油不平衡/外油内干怎么办？

A：这大概是另一个旷日持久的误区了：皮肤出油是因为缺水，所以要先补水。但水油平衡这件事并不存在，皮肤中的油和水是完全不同的两个体系，皮肤中的水主要和屏障健康程度有关，而油脂的分泌情况则与皮脂腺、环境条件、激素等因素相关，之所以产生外油内干的现象，是因为角质层受损，保水力下降，与此同时油皮的皮脂腺还在不停地工作，本质上其实是油敏肌，需要同时做好补水保湿以及控油工作。

Q7：不停地喷补水喷雾可以吗？

A：多数补水喷雾中含有微量矿物质，可以镇静舒缓皮肤同时补充水 分，但多数喷雾尤其是矿泉水类喷雾无法起到锁水和保湿效果，喷的次数一旦过多，同时又没有搽乳液或面霜来锁水，反而会让皮肤陷入干湿反复的恶性循环，造成皮肤进一步缺水。所以，在使用不含有锁水保湿成分的喷雾时，在肌肤上停留的时间不要超过一分钟，多余的水分要用纸巾吸走，之后记得搽上保湿乳液。

Q8：多喝水皮肤就会不干燥？

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Q1：水光针的发展趋势是怎样的？

A：水光针还是一个比较主流的改善皮肤含水量的方法，因为它解决了我们皮肤科的一个最大的问题，就是透皮吸收的问题。水光针就是用注射的方式，直接把有效成分送到需要到达的真皮层。水光针的发展首先就是在仪器方面的发展，仪器的功能越来越好。另外一个发展就是水光针里的复配成分越来越多，现在广义上的水光针可以加各种各样的成分，比如皮肤需要的氨基酸、类干细胞的产品、胶原蛋白之类，可以让皮肤更细腻、毛孔收缩、美白、抗皱，这些都可以做到的。

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Q2：水光针的注射频率是怎样的？

Q3：注射水光针以后需要特别的保养吗？

Q4：光电类医美仪器是否会造成皮肤缺水？

A：目前，光电医美仪器比如说提升类的以及去色素类的，都会造成皮肤失水。所以做完光电类仪器以后是要加强保湿的，做法就是可以集中敷一下保湿的面膜，面膜就要单纯保湿的，不要带有美白或者抗皱这些特殊功效。除了面膜以外，还一定要涂面霜，这是很多人会忽略的问题。一定要涂一些含有油脂的面霜，因为皮肤干燥的时候，一个是缺水，一个是缺油，所以这两者都要补充。涂一层面霜就相当于在我们的皮肤表面穿了一层衣服一样，把皮肤的水分锁在里面，不让它马上蒸发掉。

摄影：JOY514

化妆：Beata Hu

发型：潇天

模特：邹玉婷、谷海珠

造型：赵慧 Michelle Zhao

统筹编辑：王珏 Julie Wang

执行制片：Doris He

撰文：清华护肤学长王植、张骞文 VALERIE ZHANG

文章有删改，

阅读完整版请购买《服饰与美容VOGUE》十一月刊杂志。

美术：Roland