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如今妖娆妩媚的曲线身材倍受女孩子们的喜欢,也是直男们的择
如今妖娆妩媚的曲线身材倍受女孩子们的喜欢,也是直男们的择偶目标,随着健身文化的推广,有大多数的女孩子,并不一味的追求纤细苗条的身材,她们对前凸后翘,凹凸有致的曲线身材产生了浓厚的兴趣。
今天给大家介绍的这位美女,她是一位东北的姑娘,东北姑娘是大家一致公认的,性格开朗豪爽,大多数的东北姑娘身材都高挑。
今天这位东北姑娘不仅具有高挑的身材,而且她的身材比例还非常完美,她身高185cm,腿长却有110cm,这种身材比例可以称之为是九头身。
具有九头身材比例的美女少之甚少,我们在照片中能够看到这位山东女孩的好身材真是让人羡慕,她纤细的小蛮腰,紧致圆润的蜜桃臀,还有她那双吸睛的漫画腿,把她的身材分割成完美的黄金比例身材。
这位东北美女的好身材可以和职业模特相比美,她可以驾驭各种款式的衣服,真可以称之为行走的衣服架子,这位东北女孩不仅具有性感的曲线身材,她人长得也非常漂亮。
照片中的她五官精致,高挺的鼻梁,大大的眼睛,脸部的皮肤也非常紧致光滑,标准的V字形脸,让她看上去更加清纯可爱。
这位东北美女是一位健身达人,每天只要有时间,她都会去健身房锻炼身体,在健身房中主要锻炼的就是有氧运动和力量训练,健身不仅没有让她锻炼成金刚芭比,反而运动更让她增添了十足的女人魅力,成为了“运动风女神”。
有许多人都好奇,这位山东美女能够把自己的身材管理得如此极致,她说主要做到两点就可以。
一、饮食
要想让自己的身材比例完美极致,就必须控制饮食,一日三餐必须保证饮食清淡,减少摄入身体内的热量,为了保证身体内的营养均衡,还要适当的吃些鸡胸脯肉或者鱼肉等低蛋白的食物,对于高油脂高热量的食物一定不要去触碰。
二、运动
生命在于运动,只有运动才能够增加身体内的含氧量促进血液循环,加快新陈代谢速度,及时把体内堆积的废弃物和毒素排出体外,让身体更加干净,达到减脂塑形的效果。
结语:要想拥有像这位东北美女一样的好身材,就必须坚持锻炼身体,控制好饮食,二者是缺一不可的,也就是说只有管住嘴迈开腿,才能够拥有完美的极品身材。