53岁伊能静分享保养秘诀，素颜出镜状态好，回应花7位数保养

12月2日，“冻龄女神”伊能静在个人社交账号上分享了自己的养生秘诀，除此之外，她还罕见回应了网传自己每年花七位数保养一事，引发网友关注。

视频中，53岁的伊能静保养得非常好，穿着睡衣素颜出镜，皮肤毫无瑕疵，紧致白皙又细腻。而且她大眼睛尖下巴的五官也很精致，搭配清纯的黑长直，气质清新甜美，完全看不出她都已经年过五十了。

众所周知，女明星保养得一直都很好，即使上了年纪也有非常不错的状态，除了天生丽质之外，还有一个主要的原因是她们非常自律，包括饮食和健身习惯，而且每年花在保养上的钱都不是一笔小数目。

此前网传伊能静的每年花七位数保养，这次伊能静也出面澄清，她坦言自己所说的每年花7位数做保养是台币，折合人民币大约是二十二万左右，所以保养上花费的钱并没有外界所传的那么夸张。

而保持美丽的最重要的就是运动和饮食，她自曝自己的家族是高癌族群，遗传学上患癌症的风险很高，而且她又是46岁才生下女儿米粒，等到女儿三十岁的时候，自己就是一个奶奶的年龄，很担心无法陪伴她，所以希望保持好身体健康。

而且自己平时不会吃一些高糖不健康的食品，也会用粗粮来代替那些精致的淀粉食物，并且很少吃糖分很高的水果。运动的话，她现在依然坚持打泰拳和重量训练，有氧运动和无氧运动交错锻炼。

正是因为这份自律，才会有现在这么好的状态。据悉，小米粒是女星伊能静在47岁时与二婚丈夫秦昊所生的孩子，高龄生女的她一直对这个女儿疼爱有加。前不久，伊能静还晒出帮女儿布置圣诞树的画面，视频中小米粒非常兴奋蹦来蹦去，活泼又可爱。

而秦昊也陪着女儿玩，视线紧紧跟随女儿生怕她磕着，还蹲在地上陪着女儿装饰圣诞树，眼神温柔宠溺，还被老婆伊能静称为“女儿奴的爸爸”，一家三口画面温馨幸福。

如今的伊能静家庭幸福，事业有成，是各大综艺的常客，希望她能一直保持这样好的状态，给大家带来更多好作品。

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