每年换季时候，皮肤容易干燥、过敏。而入秋是一年中最重要的保养时节。

持续的阴雨绵绵，气温明显下降，相信大家已经感受到早晚秋天的凉意了，那在换季时皮肤难免会不适应，所以这时候需要小心谨慎的照顾好它，以免它闹情绪，现阶段的皮肤管理决定了你整个冬天的肌肤状态。

分享5个补水护肤小tips:

1.每天八杯水，真的很重要。

多喝水。才能补水，也是最省钱省事但最容易被忽略的神器。俗话说女人百分之七十是水做的。

2.补水精华

入秋后，气候干燥，空气湿度低，皮肤缺水难以避免，爽肤水和乳液就满足不了现阶段的皮肤需求了，选择一款适合自己的补水精华，它能缓解皮肤因为缺水引发的一系列肌肤问题，帮助皮肤更好的吸收保养品和养分。

3.补水面膜

面膜是每个女人护肤最直接的方式，一张面膜可以抵你擦好几天的水乳，针对不同肌肤需求选择适合自己的补水面膜。

4.防晒

不要以为秋天紫外线好像比夏天弱就偷懒不擦防晒乳，一年四季紫外线无处不在啊。

5.多运动

运动排汗的过程可以促进体内新产代谢，进而达到补水的效果。

敲黑板:换季季节多用一些温和让肌肤稳定的护肤品喔，千万不要频繁的更换，即便要换那就一件一件来，让皮肤有个耐受度。

其实皮肤保养是个长期的过程，贯穿每天，从小细节做起，保养自己，才能终身美丽。

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脸部快速补水可以用涂抹式玻尿酸,欧缇丽家有个sos精华瞬间补水效果非常好,但是这个属于一次性的,脸部根本问题得不到有效的改善,类似安瓶的作用.

要想维持肌肤水嫩,日常喝水、水果这个就不说了,说下面膜补水吧.

首先你肌肤一定是缺水的,那就不要用精华液浓稠的贴片面膜,选用清爽的,单纯补水的,如果精华液粘稠,用喷雾类的矿物质水稀释一下,从稀到浓慢慢过渡.

然后就是敷面膜的时间,开始补水面膜时间不宜过长,5到10分钟为佳,慢慢的延长时间,最长不超过20分钟以面膜不干为宜.

最后,常备补水喷雾,牌子就不在这推荐了,基本上都挺好用还不贵,但是要特别注意补水喷雾喷上1、2分钟后用纸巾吸收多余水份,不然脸部越来越干.

此外,锁水也很重要,日常护肤水精华眼霜乳液面霜不要节省步骤,以补水为主,早晨隔离防晒必须要涂,期待你的肌肤越来越好.

谢邀

这个问题我们先要考虑一下脸部一般缺水的原因：

1.肌肤水油失衡

肌肤具有自我调节水油平衡的能力。当肌肤调节能力失衡时，就会出现肌肤问题，如油性皮肤缺水引起干燥，主要是肌肤缺乏水因子;干性皮肤缺水引起干燥，主要是因为肌肤缺乏油脂来锁住水分。

这里要补充脸部的水分，补充胶原蛋白，增强脸部皮肤锁水性。

2.干燥环境所致

任何肤质的肌肤，都有可能被空调、紫外线以及恶劣的环境夺走水分，从而变得异常干燥。

这种原因就要考虑所处的环境了，一般经常开暖气或者空调都会使环境十分干燥，造成脸部肌肤水分流失过多。

3.清洁过度

选用清洁能力较强的洁面产品，或者过度频繁地去角质，都会导致肌肤表层越来越脆弱，使得原来正常的肤质逐渐偏干。

清洁过度会导致角质层皮肤过薄，皮肤锁水性逐渐降低，严重会导致敏感肌肤，或者过敏。

4.缺水即时滋润

在补水的同时，往往容易忽略滋润补油这一环节。因为油脂具有很强的锁水性,如果没有这层保护膜，那么水分很快就会被环境所蒸发掉。

正常情况下，大家都喜欢脸上干爽，但是一定的油脂也是必要的。

脸部皮肤严重缺水有什么方法

1、饮水每天要喝6到8杯白开水，牛奶，饮料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就说明你身体已经很缺水了。

2、因角质层过薄导致的干燥缺水一定要注意，角质层过薄不仅会引起皮肤干燥还会引起其他肌肤问题，使用一些玉肤颜、雅漾之类的舒缓修复类的护肤品，先修复角质层，增强肌肤锁水性，缺水时可以使用舒缓类的保湿喷雾，减少刺激。

3、睡眠每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的，一定要美美的睡觉，皮肤才会水水的。不要以为熬一晚上没事的，以后睡回来就可以了，不要抱这种想法，否则你的皮肤不会好到那去的。

4、面膜面膜补水绝对是最方便最快速的方法，选择适合自己的面膜，每一天都坚持补水，那样你皮肤看起来会水水嫩嫩的。

5、面霜不论是补水做的多好，不锁水就没用，如同一个瓶子，水再多，你若不盖瓶盖，就算再多的水也会蒸发掉，面霜就是那个瓶盖，不要因为觉得太油就不想用，那油就是锁水的。

补水是比较简单的。但光补水不保湿，白忙乎。只补水不保湿，那纯属调戏皮肤，耍流氓。

日常我们做皮肤护理，补水是皮肤必备的一个过程。

但是补水其实是保湿的前奏。

补水实际上是先给角质层充足的水分，使其含水量提升，使皮肤看起来软嫩晶莹，有种出水芙蓉般的通透感。

软化了角质，使水分中营养更容易被皮肤吸收，像打开了通水管一样，使其他的护肤品中营养成分输送更加的顺畅。

但如果仅仅只是补水的话，那空气中挥发的速度，可比皮肤吸收的速度快的多了。

所以补水同时又保湿才是正道。

补水产品通常是化妆水、面膜、补水喷雾等。

正常皮肤补水，任何一套护肤品都能做到。因为补水是所有护肤品都具备的功效。

但补水并不等同于保湿。

因为其挥发速度是快于皮肤吸收速度的。所以补水后续的乳霜保湿产品也要用。才能锁住水分，防止水分快速流失。（锁水保湿）

有些皮肤吸收很快，比如说干皮，对水分需求量大一些，通常要比油皮用的化妆水多一些。一般我都建议用补水安瓶代替化妆水，一定要涂面霜做好锁水保湿工作。

补水也不要盲目。比如有的姑娘就爱敷面膜，导致毛囊皮脂腺导管吸水过度而膨胀，堵塞毛孔，形成类似粉刺一样的疹子。这类肌肤本身吸收能力也差，补水过度容易成敏感肌。

所以正常护理的化妆水就够用。

如果还是干燥，说明来自真皮的透明质酸缺乏，用增强版的补水精华。

我是北方气候环境干燥，每次换季我的皮肤就容易缺水干燥，引发季节性敏感。所以我都是提前预防。

分享一款我常用的补水安瓶 韩国LG皮肤科院线品牌 CNP Rx希恩派 莹润深层护理安瓶。

又称水光针玻尿酸保湿补水安瓶，就是医美打玻尿酸水光针的配方，只不过这是涂抹式。效果比打针慢一些，但长期用效果一样好。

我一般当水前精华，皮肤基底液用。水用的比较费，皮肤缺水，或者需要舒缓时就用。比较实用。不挑年纪和肤质。闭着眼睛买也不会错。没什么刺激成分。

为干燥粗糙的肌肤注入浓缩水感的5周集中修护安瓶。采用可瞬间为肌肤注入充足水分并强化肌肤保湿膜的配方。NMF复合物能够滋润皮肤中的皮肤，水分含量高，及时应对外界环境干燥。不挑年纪和肤质，补水保湿较好的一款安瓶。

主打透明质酸钠交联聚合物的长效保湿系列，干性，混油，油性皮肤，敏感肌都可以使用。最主要经济实惠。

还有款母婴品牌，苏秘的惊喜水分安瓶，经典的和带有抗皱功效的与这款医美的配方相似度高。

其实补水无需刻意。正常涂抹护肤品即可。如果环境干燥导致的皮肤水分流失过快，可以室内安置个加湿器，绿色植物，最简单的接几盆水安置在房中。

我今天家里停水，起晚了没洗脸，皮肤就干燥紧绷，我就二十分钟左右，往脸上喷补水喷雾。再不来水，喷雾都不够用了。[捂脸]

容易缺水，锁水能力差的大干皮，分享一款特别好用的面霜 whoo的自生秘贴面霜，不挑年纪和肤质。不光补水保湿，其他功效也都兼顾，属于综合性调理肤质的面霜。大多皮肤问题都能解决。

正装有点小贵。但小样经济实惠。

有任何皮肤问题都可以留言哦！

其实有个残酷的现实很多人并不知道，那就是??皮肤的大部分大概80%的水分都来自于皮肤的底层供应，外部补充的水分其实很少，外部补充也就是我们常说的补水。

当然，补水对皮肤保养而言也至关重要

补水一般有几个方面可以做到

1，化妆水，比如爽肤水，喷雾类都是水剂产品，可以给角质层补水

2，面膜，不过现在太多人对面膜太过依赖，已经被神化，什么问题都找面膜，其实讲真面膜真的一定要适量，一周两三次就好，千万别贪多

3，玻尿酸原液，玻尿酸其实最好的补水神器，没有之一，玻尿酸的补水不是它自己多么强大，而是它能吸附自身重量五百倍的水分，向内从皮肤底层抽取水分，长外从化妆水空气中抓取水分，从而能让皮肤水分充足

当然，市面上品质良莠不齐，提取工艺不同价格也差很大，所以要学会分辨，正好最近在在更新玻尿酸专题的内容，可以关注

强调一点，前面也讲过了，皮肤最大的水源是皮肤内层，所以防止这些水分流失，调动皮肤底层更好的输送水分，才更为重要，要不然补充的水分也会蒸发流失

秋冬季节，肌肤缺水的问题，是我们重复来重复去的问题之一，毕竟衰老都是由于皮肤失去水分造成的，所以我们还是要关注皮肤缺水的问题，皮肤缺水的问题可大可小，大到可能干裂，小到你可能都不会关心，下面我们来探讨一下皮肤缺水的问题要如何解决，希望可以帮助到大家。

多一点喝水，喝水也是补充水分的一种方式哦！这是最原始的方式，也是比较可靠和实用的方式。

减少脸部的清洁，清洁过多也会造成皮肤油脂的流失，我们一直强调皮肤要水油平衡，流失了油分，就没有保湿了。

多一点涂抹面霜，很多人都觉得面霜是比较油腻，不愿意涂，这个想法非常的错误，要涂，面霜是锁水的作用！如果脸干，要厚厚的涂一层哦！

以上均是经验所得，图片来源于网络，欢迎大家来评论区讨论！

怎么才能补水呢？

皮肤补水，实质是补漏，不让皮肤漏水，皮肤的水分只能来自我们体内。

首先，针对皮脂腺分泌不足，或者角质层变薄受损的干性皮肤，就一定要用保湿乳霜，在皮肤表面形成一层油膜，不让水分再流失。

第二，多喝水。要喝粥、汤、茶水，这些含蛋白质、淀粉的水，在我们身体内停留的时间长，喝白开水、瓶装水，20分钟就代谢掉了。

秋冬季节肌肤变得敏感，容易干燥，最好的解决方法是做好保湿工作！缺水的肌肤，除了粗糙、没光泽之外，也是引起皮肤发炎、敏感的主因，更会导致造成皮肤松弛、皱纹的产生。所以，让角质层能维持正常代谢循环，才是保湿工作最基本的要求。

简单来说，保湿就是补水+锁水

1.保湿是一直都必须要做的，但是要做好做对，并不是涂抹得越多越好，如果做错了还不如不做。

2.根据天气、季节、肤况、年纪、部位等作出不同的保湿工作。

3.洗脸要温和，避免过度清洁，角质层越来越薄，而导致干燥、泛红、脱皮。

4.洗完脸角质层水分最饱满时候，可以做保湿，效果比较好，补水、锁水一步到位，一次完成。

5.敷面膜一定要选择适合自己肤质的类型，尤其是在容易干燥的冬季，敷面膜也是维持肌肤湿度的一种方法。当脸部面膜布盖住时候，会加速保养成分的渗透，利用隔绝空气，产生较高的温度让肌肤能有效吸收面膜上的成分。

除了以上方法之外，建议爱美的人可以在换季、冬季的时候进行医学美容的肌肤保养，快速加强保湿度，能够抵抗换季的不适，降低对肌肤的伤害。

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想要让脸蛋喝足水，那就做好足够的补水措施。爽肤水和补水面膜更加是不可或缺，狐狸菌推荐几款性价比很高的补水产品给大家参考。

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