体重近185斤女歌手狂瘦近90斤？穿低身材装身材部干瘪下垂，面部憔悴

近日，欧美流行歌曲天后阿黛尔前去参加碧昂丝和老公举办的奥斯卡Afterparty，她当天的身材和颜值状态惊呆了众网友，令人惊呼这还是那个“阿黛尔”吗？

当天阿黛尔也十分敢穿，选择了一件紧身的豹纹褶皱裙，如此容易踩雷的款式和花纹阿黛尔轻松驾驭了，身材也好得不像话。其实从阿黛尔的面部也能直观的看出她瘦了不少，比起身边这位小巧的波兰电视主持人看起来脸更小。瘦了之后，她的眼睛看起来更大，鼻子也更挺一些，但是面部的法令纹好似刀割一般的深，苹果肌也不如之前饱满，憔悴的状态看起来令人担忧。

其实阿黛尔不减肥之前也是美的，面部的紧实状态令人不敢相信她的体重近乎185斤。她的身材就是典型的苹果型身材，比较肥胖的部位是上半身胸部以下直到臀部。但是这种身材为她带来的是深厚的唱歌功底，唱歌时气息沉稳，高音充满力量，音乐里带着振奋人心的情感。而在人们追问她为何不减肥时，她总是回复“这个问题真的很无聊。”她觉得大家喜欢听她的歌跟她的身材没有什么关系，也曾言之凿凿的说“绝不减肥”。没想到如今她反悔了，“狠打自己脸”瘦成了“一道闪电”。

和前夫离婚对她的打击很大，而7岁的儿子在一天天的长大，据说她决心减肥也是因为7岁的儿子。拥有健康良好的体魄才能看着儿子一天天长大，肥胖的背后总归会带着一些疾病，健康的身体很重要。在和前夫离婚分给他6个亿之后，富婆阿黛尔开始决定减肥了。先是悄悄瘦了30斤，虽然身材还是有些肉感，但是面部胶原蛋白还是饱满充盈的，面相在这个时候就也美得不像话了。脸小了一大圈，身材更是标志了不少，穿上一字肩的连衣裙和之前完全不一样。手臂不会被勒出赘肉，甚至还有迷人的锁骨。

后来她尝试到瘦下来之后的“快乐”，开始更加变态的减重。在1月初，有网友在安圭拉海边度假遇到她，阿黛尔夸张的告诉他自己几乎瘦了100磅，也就是她瘦了90余斤。不过在2月10日当晚的派对上，她告诉那名电视台主持人自己是瘦了60斤，所以她说自己瘦了90斤大概是有些夸大或者是开玩笑。

当天她身穿一件低胸波点裙，胸口有些低，她在俯身拍照时意外暴露自己的真实身材。她因为过度减肥，脂肪的流失过快，胸部变得有些干瘪甚至下垂。下垂最明显的是她的苹果肌，脂肪流失之后面部的法令纹加重，显得苍老憔悴。

说到这里大家大概很想知道阿黛尔到底是怎么瘦的，其实很简单，饮食+健身再加上决心和毅力。据悉在这期间，阿黛尔甚至因为力量训练的力度郭达导致面部血管爆裂，但是她依旧坚持下来了。

健身教练建议她每日摄入2000卡路里的食物，而她在这个基础上再减半，也就是一天摄入1000卡路里的食物，再搭配饮用蔬果汁，也就是关键还是靠着节食，终于瘦身成功。

当她在圣诞节晒出自己和“圣诞老人”的合照时，大家难以相信这位美丽的女士就是阿黛尔，曾经体重近185斤的阿黛尔。

节食过度加上多量的运动虽然瘦的快，但是也导致她苍老了许多，虽然才31岁，面部法令纹比起当晚一起参加派对的39岁金?卡戴珊深上许多，保养良好，以微胖为美的39岁卡戴珊几乎没有皱纹。

虽然是为了自己的儿子和健康阿黛尔才决定减肥的，但在身体健康的情况下，身材微胖其实也没什么不好。毕竟大家也一直喜欢那个身材虽胖但是唱歌能“震撼人心”的阿黛尔。

#暴瘦60斤#、#胸部干瘪下垂#、#面部衰老#

作者：Fayrica

责编：Echo

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