头上长白发，真是拔一根长十根吗？如何避免白发增多？看了就明白

在我们的印象中，长白发似乎是上了年纪的人才有的情况，属于一种生理性的变化，的确，随着年龄的增长，到了老年，长出白发是很正常的事情，可能你的家中也有满头白发的老人，是一种饱经风霜、岁月的沉淀。当然，有些时候，也会遇到一些年轻人长出了白发，年龄并不大，但是，头上的白发还是蛮多的。

爱美的年轻人，看着如此多的白发心生厌烦，可能会进行烫发，但是过不了一年，又被新长出来的白发覆盖了，不得已只能再次染发。更有甚者，会把头上的白发一根一根的拔下来，一旁的父母，赶忙制止：白发不能拔，拔一根长十根，越拔越多。这样的话语，想来你曾经也听过。头上长出白发，真的是拔一根十根吗？一起来了解一下吧。

头上长白发，真是拔一根长十根吗？

这样的说法无疑是不科学的，并且是一种谬论，即使你把头上发白的头发拔了，也不见得就出现拔一根长十根的情况，更不存在越拔越多的情况。

如果是那样的话，先不谈长出白发，岂不是让你长出更多的头发？到了老年，依然头发浓密，显然，这样的认知是不对的。

而导致你头发变白，其实是因为头发毛囊中的黑色素颗粒减少导致的，当你头部的黑色素颗粒越来越少，甚至毛囊中的黑色素干细胞出现功能丧失，不能顺利的转化为黑色素细胞，往往会导致头发变白。这样的情况，才是你头发变白的原理。

经常拔白发到底有哪些危害？

那么当你经常把发白的头发拔了之后，对身体到底有哪些危害呢？其实，很多人可能有这样的体会，在把头发拔了的瞬间，头皮很疼，这样的情况，主要是拔头发的时候，刺激、损伤你的毛囊，导致你的毛囊被破坏，随即，可能会导致毛囊炎，这样的毛囊炎是比较常见的，会因为头皮、头皮上的毛囊受到损伤导致的。

更多的时候，白发的出现只要不是病态的，符合身体发展的，都是正常的，如果是一种病理性的，早点治疗比较好，往往是一些重大病症导致的。如果是一种非病理性的白发，往往和一些生活习惯有关，为此，一些注意事项是你不得不重视的。那么应该如何避免白发增多呢？

经常按摩头皮：在平时，可以适当的按摩你的头皮，在按摩头皮的过程中，能够使得你的毛囊细胞得到很好的激活，在这激活过程中，能够促进细胞的分裂，对于加速细胞分裂，分泌出更多的黑色素是比较好的，从而能够让你的头发变黑。

早起梳头：对于很多女性来说，可能养成了早上梳头的习惯，而对于很多男性来说，却没有这样做，其实适当的进行梳头是很重要的事情，在梳头的时候，能够表好的刺激头皮，对于加速头皮血液循环是比较好的，使得更多的血液濡养你的毛囊，达到避免头发变白的目的。

食疗滋补：食疗滋补、避免白发出现，或许是更好的方式，很多人可能会这个不喜欢吃、那个不爱吃，其实这样的挑食，对于健康来说，隐患是比较大的。例如，会导致维生素B12缺乏，该维生素缺失的话，或会导致头发变白。为此，补充维生素B12显得很关键，例如猪肝、鸡蛋、虾、鱼等食物中，维生素B12是比较多的，适当的吃点，是比较好的。

介绍了这么多，大家对于头上长白发，到底是不是拔一根长十根有了更多的了解了，并且，也不存在白发越拔越多的情况，当然，当你过多的、错误的拔白发，带来的身体损伤还是比较大的，希望你能特别的重视，做好一些事情，避免白发增多、避免白发脱落增快，更好的护理好身体、维持健康。