军训月究竟该怎么防晒 军训时用这些方法防止晒黑

现在是开学季，很多大一新生都参加了新学期的军训。虽然已经是秋天了，但是白天的太阳还是一样毒辣。这个时候防晒是最必要的，那么军训期间如何有效防晒呢？我们来看看。

为什么我们需要防晒霜？

众所周知，阳光下的紫外线会导致光老化。关于光老化，有一张卡车司机的照片，让你知道防晒霜的重要性（鉴于图片的震惊，想看到的仙女可以自己百度）。此外，在军事训练期间，可能会持续暴露在阳光下，仙女们不应该恐慌，只要防晒措施和以后的补救措施，我相信每个人都可以慢慢变黑，或者不晒黑。白皮肤的朋友更容易紫外线过敏，严重的甚至红色，剥皮，所以我们应该更加注意防晒霜。

二、防晒效果：

阳光主要由紫外线和红外线组成。中波紫外线可以到达你的皮肤表面，导致晒伤和红肿。长波紫外线可以到达你皮肤的真皮，导致皮肤老化、皱纹、晒伤等。因此，做好防晒霜不仅是为了不晒黑，也是为了抗氧化和抗衰老，削弱你的衰老速度。虽然每天做好防晒霜似乎很麻烦。想想十年后你的皮肤状况比你的同龄人好，你会坚持下去。记住，做一个精致的女孩需要坚持才能有效。