细嫩靓丽的皮肤是一件最好的外衣，一个女人如果皮肤不好，再打扮化妆也无法使她神采飞扬。好皮肤是美女的重要标志之一，拥有好皮肤也是每个女人的愿望。

那么，好皮肤的标准究竟是什么呢？

好皮肤有一个综合标准，主要指皮肤健康、湿润、清洁细腻、有弹性、有光泽、有生命活力、不敏感、耐老化等。

其实“皮肤好”的女人，依靠的不仅仅是高昂的护肤品，她们一般都会有这5个共同点，若占2个以上，你也能成为“小仙女”。

1、防晒

防晒早已经是保养方面老生常谈的事情。作为护肤保养的最后一步，防晒可不仅限于把脸涂满防晒霜，就连脖子、胳膊都要照顾到。

而且需要注意的是，并不是只有夏天才需要防晒。一年四季的紫外线都会损伤我们的肌肤，因此即便是在没有阳光的雨雪天气也要坚持防晒。实在懒得抹防晒的姐妹们可以出门带一个防晒口罩，或者打个防晒伞，也有一定的防紫外线的作用。

2、足够的睡眠

睡美人我们都听说过，通过睡觉也能睡成美女，这句话是有一定科学依据的。充分的睡眠不仅可以让身体的各个器官得到充分的休息，而且还可以减少脸部黑色素的产生，是最不花钱的保养方法。

3、不吃糖分高的食物

注重护肤保养的女人应该都知道，美味香甜的小甜点和奶茶虽然可以满足我们的味蕾，但它也是导致我们颜值下降、身材走样的一大“凶手”。

可以说，高糖高热量的食物对我们的健康有害而无一利，所以有吃甜食的美女们一定要注意了。

4、好的心态

“笑一笑，十年少”这是咱们老话常说的了，拥有一个乐观、积极向上的心态，才能让我们的生活更加有希望，整个人才会散发出自信、活力的光芒，肌肤也会更加有弹性，看起来更显年轻。

5、多喝水

都说女人是水做的，女人保养护肤，就离不开“补水”二字，想要皮肤好，除要坚持敷补水面膜之外，每天也要保证喝够足量的水。

女人要想皮肤好，一定要刻意培养这几点，相信我，用不了多久，你也会养成吹弹可破的肌肤。