说到“黄脸婆”这三个字，一定可以引起很多女性朋友的公愤，毕竟爱美也是每个人的天性，更何况是对女性朋友来说，漂亮更是尤为重要的事情。想一想女性朋友们每天早上起来的第一件事就是照镜子，洗脸，然后开始美化自己的脸，很多男性朋友对这件事非常的不理解，但是我们都知道女性一般情况下要比男性衰老的更早，也更容易衰老，可以发现，每个女性朋友都想要保持年轻时的状态和面容，各大化妆品和护肤品也都很聪明的针对女性朋友的特性去研发产品，就是抓住了女性朋友们大多数都害怕衰老的本性。

其实并不是女性朋友天生对自己的面容就这么的苛刻，而是在如今这个社会对女性的要求也越来越高，婆婆希望儿媳可以照顾家、照顾孩子，父母希望自己的女儿可以自立，老公希望自己的老婆可以经济独立、照顾生活起居、还要漂亮。虽然这是不成文的“规定”，但是现实也确实如此。

特别是女性朋友成家之后，避免不了的就是生孩子，而生孩子对女性朋友的颜值有这很多的影响，不仅会使身体变得肥胖，还会使整个的皮肤状况变得暗黄，没有弹性，这些都是生孩子必须要经历的，也是每个宝妈伟大的印记。

因此很多的女性才会想尽办法地想要保养自己，让自己看不出岁月的痕迹，虽然衰老是大自然中的规律，不是我们随随便便就能够改变的，也没有产品可以做到那些广告上说的“逆龄”，但是我们可以通过日常的生活习惯，饮食习惯来延缓我们衰老的速度，让我们年轻的容颜可以更加的持久。

要想不被别人叫“黄脸婆”，4种水果尽量少吃

1、榴莲

说到榴莲，可以说是有人爱，有人恨。但是我们也发现大部分的男性朋友对于榴莲的态度就是，尽量不见、不闻、不吃。相反大部分的女性朋友都抗拒不了榴莲的香甜软糯，对于女性来说吃到甜的食物就是会开心。

要知道榴莲确实含有非常丰富的营养价值，也被称为热带水果之王。但同时榴莲也是一个含糖量较高的水果了，如果过量的摄入，不仅会使我们的身体变得肥胖，过量的糖分的摄入还会导致我们的皮肤进一步的老化。因此，女性朋友们，对榴莲的喜爱一定要掌握火候，不要疯狂摄入，还是要节制一下，小心变成“黄脸婆”哦！

2、芒果

相信生活中有很大一部分的人们都喜欢吃芒果，芒果皮薄、肉都,果汁细腻,味道甜而不腻,有着非常丰富的营养物质，被誉为“果中之王”。

然而芒果和榴莲一样是热带水果，其中的热量和糖分也是较高的，同时芒果也是一种比较容易过敏的水果，任何人在吃的时候引发起一些过敏反应如：全身起红斑、丘疹等。应当及时就医。

要知道有一些女性朋友的身体本就是寒性体质，那么就不建议你经常吃芒果，特别是在经期的时候，最好不要进食芒果，可能会导致月经不调。同时如果在日常生活中过多的摄入芒果，还会使女性朋友的皮肤出现皱纹，和加速衰老的现象，因此，吃芒果时不要“贪果”哦！

3、菠萝

菠萝在日常生活中也是比较常见的水果了，价钱也不算贵，也有着较多的营养，味道酸甜可口，也是很多人喜欢它的原因，同时也可以起到帮助消化的作用。

但是不是所有人都适合吃菠萝的，尤其是低血压的人群千万要少吃，以免出现病情加重的情况。菠萝中的成分也会对人们的皮肤造成一定的刺激，多吃会导致皮肤发痒或者是过敏的现象。也可能会对我们的肠胃造成一定程度的负担，引起肠胃等疾病。

4、西瓜

西瓜我们应该再熟悉不过了，没到炎热的夏天，谁不想在下午来一个鲜甜多汁的冰镇西瓜呢，想想就馋！很多的女性朋友在夏天追剧是甚至可以一个人吃一整个西瓜，但是女性朋友们要注意了，西瓜是一个非常容易长胖的水果，西瓜中的糖分属于单糖，可以直接被我们的身体吸收，从而转化为脂肪，使得我们越来越胖，如果长期过量的使用西瓜，你还会惊喜的发现自己的头发越来越少，皮肤越来越松弛，不想变成这样的朋友们，适可而止吧！

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