女人上了年纪，不仅仪态要“得体”，穿衣更要学会不扮嫩也不显老

总有人说，美丽要趁早，但对于女人来说，上了年纪后才开始渐渐变美，也不失为另一种给生活增添光彩的方式。

过了40岁的女人，等于遇到了最好的时刻。美得自信又从容，优雅而理性，快来一起遇见更好的自己~

[第一章]女人上了年纪要如何“颜值进阶”？紧抓两个重点

重点一、仪态要“得体”，举止优雅比容貌更重要

年龄越大，仪态越重要。在大家都青春貌美的时候，仪态的美会被胶原蛋白满满的青春感遮住光芒，但上了年纪后，仪态就成了气质的关键。

不管是40岁还是60岁，依旧能够在生活中保持挺拔优雅的仪态，哪怕白发苍苍，都不会给人老气庸俗之感。

>>上了年纪还能保持优雅仪态的要点，赶紧学起来

观察那些上了年纪，还依旧能保持优雅仪态的人在生活中的日常举止，都会有这些特征：

不管是走路还是站立时，都会挺直肩背，让身形呈直线。绝不会含胸驼背、溜肩甩手。快审视一下你的仪态是否足够优雅吧！

重点二、不扮嫩也不显老的穿衣，看对比就知道效果有多好

>>刻意扮嫩的穿衣违和感十足，直接和高级感“无缘”

在穿衣打扮上，更要对自己有一个正确的认知。上了年纪，就别再穿过于可爱的服装了。

公主裙、蝴蝶结、泡泡袖……等过于稚嫩的设计，还是留给年轻小姑娘吧！简约大气、沉稳干练，更展现大龄女性魅力~

>>显老穿搭太暴露年龄，高颜值从拒绝老气开始

当然也不要过于“摆烂”，要做一个有品味的女人，那就别选左边这种带着老气感的沉闷色、密集大印花单品。

比起市面上流行的老年装，一些不挑年龄都能穿的基础款才是正确打开方式哦~

[第二章]大龄女性的“入门级”变美教程：从得体仪态开始

Step1.坚持日常锻炼，保持优雅挺拔的体态

真正得体优雅的仪态并不能一蹴而就，现在练起来也为时不晚。

每天花五分钟贴墙站立，后脑勺，肩胛骨，臀部和小腿肚子处于同一线上，就能矫正身形。还可以按照上图所示的方式拉伸肩部，身形就会变得更舒展，快练起来吧！

Step2.仪态也包括穿衣，不同场合穿不同的衣服也是一种“得体”

仪态中包含的可不止简单的体态，能根据不同场合选择合适的服装也是得体仪态的重要来源。可千万别把这点落下了哟~

出席正式场合时，要选择西装，衬衫等正装为主，主体色彩以更加沉稳干练的黑白灰棕基础色作为主角更合适。

还有一个小技巧，能增加我们在正式场合的高级感:那就是选择自带光泽或偏厚重的面料会更有质感。

换成偏休闲的场合，服装可个性可休闲，多选用浅色或亮色等活泼的色彩搭配更加减龄哦~

[第三章]大龄女性的“进阶级”变美技巧:从穿衣做起，为气质“指路”

>>如何走出“装嫩和显老”两个雷区，先做到这三点

Point1.多穿正式感、无性别的轻熟基本款服装，远离扮嫩感

要想从此和老气say goodbye，选错服装可不行。要永远把自己当做状态最好的40岁对待。

多穿具备一定正式感或轻熟感的服装，比如衬衫、西装裤、基础款T恤都不错。这些服装简单好搭配，还有质感，最重要的是一点不老气，完全值得入手！

这件真丝材质的紫罗兰色衬衫穿起来就非常优雅气质，配上沉稳干练的黑色，更多了几分华贵感。

像这样偏轻熟风或带有一定正式感的单品，线条越简单越高级。同时，一定要避开容易起球褶皱的廉价感材质哦~

Point2.搭配中适当结合男性化、休闲风单品，保持“无龄感”

有时候老气感还会来源于过度的女性化。如果穿着过于紧身，红色调太重或带有豹纹、蕾丝等女性化元素太多的服装，照样也会让人觉得俗气。

试着多穿自带硬朗感的男性化或休闲风单品，就能轻松美到让人看不出年龄！简约或带有廓形的中性单品，还可以按照松紧结合或简繁搭配的方式与女性化服装结合。

Point3.配色、服装上保持干净利落，拒绝花哨繁琐就能远离“显老”

配色上，保持干净利落，尽量以纯色块为主，多使用基础色。最重要的还得是整体不超过三个颜色的“三色法则”！

在衣服的设计上，中长款上衣、长裤或长裙等长款单品都要选择干净流畅的轮廓线。在颈部，腰部和脚踝等关节点位置，更不要有过于冗杂的曲线条，不然就会非常显胖哦~

>>上了年纪穿得好看，也要穿得气质，重点看这三个技巧

(技巧1)搭配以自带高级感的咖色、奶白色为主更气质

知道对于上了年纪的女人来说，哪些颜色自带高级和气质吗？一种是以米色或奶白色为主的柔和淡雅色。比如左边所穿的米色印花开叉连衣裙。

另一种是以咖色为主的沉稳基础色，黑灰蓝都是其“成员”之一。用在纯色、基础的服装中最为出彩。

(技巧2)套装分开配，用风格融合、撞色等方式增加变化感

套装省事又省心，是很多上年纪女性的最爱，但还有一个技巧可以让套装变得更气质更高级：那就是将套装分开配！

西装可以搭配休闲风的T恤，牛仔裤，穿出活力感；配套的基础色单品可以用撞色的方式搭配彩色长裙。用不一样的方式穿套装，更能让人眼前一亮~

(技巧3)高腰线的同时用自带质感的丝巾、珍珠首饰等提升质感

珍珠项链、宝石类饰品、丝巾，绸缎等，带有柔和光泽感的配饰都是能增加质感的“一把手”。

珍珠项链在高腰线裙装的搭配基础上，和半裙形成颜色上下呼应，气质清丽脱俗；将丝巾作为腰带点缀在白色连衣裙中，局部的撞色也很出彩。

[全文尾声]女人上了年纪，仪态和穿衣两手抓，大龄也能成“一枝花”

有了上面这些搭配和仪态技巧，就不怕上了年纪会不好看。仪态要优雅得体，保持身姿挺拔；穿衣要拒绝装嫩和显老，中性化和简约干净是重点。

年龄的增长并不会带走我们的美，高颜值和好气质要拿捏在自己手里。仪态重要，穿衣更重要，在优雅到老的路上，一个都别落下哦~