肥胖是很多女生的心痛病，没有一个女生不希望自己可以苗条一点，而很多减肥食谱和减肥运动的效果并不显著，折让很多人选择了另一条路--抽脂，然后抽脂的危害你知道吗?关于抽脂，有些事你...

　　夏日这么热运动多难受呀。别担心，小编向大家推荐5种可以水中运动的方法，既能减肥又能消暑，快跟小编一起来看看吧。水中运动　　1.水中健身操　　将陆地上的体操、韵律操、舞蹈与水中的...

　　脸部减肥的方法是什么呢?许多美眉隔天早上脸部容易浮肿，还有些美眉明明身体瘦，脸部却有婴儿肥。那么脸部减肥的方法是什么呢?今天就和小编一起来去减肥吧。脸部减肥　　脂肪型的脸对症...

　　很多mm应该都有婴儿肥的困扰，作为长瘦脸的小编来说，觉得婴儿肥很可爱，比较讨人喜欢。不过有的婴儿肥mm就会觉得婴儿肥很显胖，显脸大!所以，今天小编来教大家婴儿肥应该如何瘦脸!林依...

　　好多妹纸减肥的时候都会吃药，减肥药都是有一定的副作用的，总会让人在减肥的过程中痛苦不已。现在流行一种减肥药叫左旋肉碱。左旋肉碱能减肥吗?什么是左旋肉碱呢?今天小编就来探一探究...

　　网上经常会看见调侃减肥者的话说“吃饱了才有力气减肥”其实这句话也不无道理。盲目的减肥绝食会导致贫血，这岂不是划不来。所以想要减肥，合理补铁补血是关键，具体内容让我们来看看吧...

　　很多要减肥的mm都会抱怨，没有时间去健身房。其实减肥不一定要在健身房里，只要一个哑铃就好啦!省下的钱又可以买衣服了!其实在家里做一套20分钟的减肥操，减肥效果也是极好的!蹲下、弯曲...

　　好多妹纸减完肥后，皮肤变得松弛很不好看。你们知道为什么减肥后皮肤松弛吗?那么减肥后皮肤松弛怎么办呢?现在跟着小编一起来去了解下吧。减肥后皮肤松弛的原因　　了解皮肤松弛的11件事...

　　女明星发胖了可真是太尴尬了，天天在电视上露脸的人，一发胖就毁所有了啊。可是爽妹纸就不一样呀，人家胖了还能上头条被称赞呢。斓曦　　斓曦在演沈眉庄时端庄大方，真的是很美，可是胖...

　　很多美眉会选择绝食的方法来减肥，但其实这个方法有事会不受用而且会影响整个人的气色，所以今天小编带来的是明星的减肥瘦身的方法，健康饮食不仅让他们瘦了，还拥有一个好皮肤。让我们...

　　走路是每个人每天都在做的事，但是却有人不爱走路。能坐着就不站着。可是你知道走路有哪些好处麽?虽然你每天都在走路，但是你的走路姿势正确麽?今天，小编就来给大家介绍下走路的好处，...

　　里约奥运可以说是非常热闹，各种运动员变身网红炸开了锅!而炸开锅的一般都是颜值较高的运动员，小编发现中国游泳队的刘湘简直是女神级的任务，肤白貌美，身材还好。其实游泳真的可以快速...

　　霍建华可以说是老干部里的战斗机了，37岁的年纪却像27岁一样，关键是身材好颜值高！不知道甩那些小鲜肉几条街啊！今天小编就是要给大家介绍一下霍建华保持身材的办法。如果宝宝你也要减...

　　爬楼梯减肥也是许多美眉会做的事情，但是那爬楼梯减肥的方式对麽?爬楼梯有哪一些注意事项?今天小编就给大家普及下爬楼梯减肥的正确方法以及注意事项。跟着小编来一起看一下吧。爬楼梯减...

　　对于减肥，可能很多美眉都有所研究，各种减肥运动和减肥食谱对于减肥都是有效果的。今天小编为大家推荐的就是深蹲减肥，什么是深蹲减肥，一起来看看吧!　　首先，我来说一下什么是深蹲，...

　　夏天就是露肤的季节，任何一个地方有点赘肉都会被发现。不知道大家有没有这种感觉，如果一个人的手臂比较纤细，整个人你看起来会比较苗条，如果手臂粗壮...那就太可怕了!所以今天小编整...

　　炎炎夏日，游泳时现在最受欢迎的运动了，扑通的跳进水里一定很爽。但是看看自己的大象腿，有勇气穿上美美的泳衣吗?但其实游泳也可以减肥，美眉们跟我一起了解一下吧!　　游泳为什么可以...

　　跑步减肥是很多mm减肥时的首选，跑步可以快速的燃烧脂肪，全面锻炼身体的每一个肌肉。不过对于跑步，mm们知道多少呢?知道跑步减肥的最佳时间吗?让我们一起来看看吧!　　1、早晨7点早晨七...

　　宋慧乔是非常多人喜欢的一个明星，乔妹的颜值大家是毋庸置疑的，但是乔妹有一个缺点就身高不高，虽然身高不高乔妹身材保持的很好哟，减肥更是方法独特，那么宋慧乔是怎么减肥的呢?宋慧乔...

　　很多bb都对自己的身材不满意，都会走上减肥这条不归路！大多数bb会选择运动，绝食，减肥药等等的方式，不过小编今天不是要说这些，小编要介绍一些bb们肯定没有听过的减肥方式！一定让bb...