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　　导读：OL减肥没时间!早晨上班没精神!下面编辑告诉您懒人瘦身法，做清晨减肥操，从床上开始，边赖床边燃脂，边穿衣边瘦身。让您轻松减肥，脱掉一身赘肉!重新雕塑你的身材，让您上班更有激...

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gE.C)p.d;eJ　　专业的减肥机构有哪些常用并且简单易行的手段，科学的减肥计划如何制定?学习了这些知识一定可以帮自己轻松减重，贵在坚持到底!你想像本文的主人公一样月瘦十...

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H1{VR)ly8oUu r0　　导读:OL减肥没时间?做操步骤太多?今天，小编给你推荐套居家减肥操，只要4个健身小动作，单独练习也可以，30秒运动减肥没问题!瘦下巴、瘦手臂、瘦腰瘦腿翘臀一次解决...

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薄荷女人网4[5NE%c4^\　　夏天到了，那些沉寂一个冬天的短裤，短裙就此准备大显身手!可是性感虽好，那露出在外的粗糙肌肤该如何处理?暗沉的膝盖，没有做过任何脱毛处理的小腿。3x'oN/nAu...

薄荷女人网-L'@2z)Wf$[M)`wt　　减肥一直是女人长期讨论的话题，也是长期想要做的事情。看到美丽的、身材好的女人，我都忍不住想去看，何况是男人呢?薄荷女人网3hg8w%{cH
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#?SW5s'SM~(drL0　　导读：这是一些并没有很难的芭蕾动作，它们可以帮助你拥有挺翘的臀部，紧实的腹部，优雅的手臂……让培养了娜塔莉-波特曼的Mary Helen Bowers来教给你。只要坚持，...

薄荷女人网@t*Y!K/Q#G*Y4v[A@　　导读：如果你的臀部比较肥大，想要保持优美的体形，最好的办法就是做瘦臀操，以此来拥有健康、协调的臀部。下面编辑就为大家介绍4式简单的瘦臀操，让你...

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　　导语：每天抽一点时间在办公室也是可以做到健身运动的，甚至健身也不需要太多专业工具，办公室的办公用品足以成为辅助道具，只要每天抽出10-15分钟运动即可。由于都市生活压力大，越来越...

　　导语：过了25岁，衰老的感觉逐年明显。紧实的小腹现在手感松软，躺下以后也不再凹陷，而是顽固的鼓着。以前一个星期过午不食就能瘦8斤的历史也不再重现。　 25+轻熟女坚持3种运动 一周瘦...

　　导读：上班=发胖?上班还不到半年，肥肉就狂飙了几十斤?那么，上班族要怎样杜绝肥胖，成功瘦下来呢?以下的8大减肥方法，就可以让OL们随时随地瘦身，保持苗条的身材。　 　　1、车阵健臀减...

　　导读：想要在夏季到来之际，穿上可爱漂亮的衣服，显示苗条的身段么?那么下面的10个夏季紧急瘦腰收腹绝招，对于美丽又漂亮的MM来说不能不知道哦!　　 　　1.把赘肉跳出去　　所有形式节奏...

　　 　　网友出招50天劲减16斤　　一位叫王萧的女孩在两个多月时间中用自然减肥法减掉了8公斤。　　资料：身高：1.65米;职业：销售主管;减肥时间：50天;瘦身成果：8公斤;之前体重：60公斤...

　　导读：纤细的腰围让女性无比的自信，尤其是在炎热的夏季，没有性感的小蛮腰，穿什么都不好看。下面教会你一套瘦腰秘技，你可以利用日常的小用品就能快速瘦腰。　　 矫正关节及瘦腰运动...

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　　大腿胖有时候可能是水肿造成，所以平时除了抽空做一些瘦腿运动外，还应该注意饮食清淡，多吃一些能消除水肿的食物，如薏仁、红豆。下面盘点年度六大最有效瘦腿方法，坚持做一定见效哦! ...