故事的主人公是北京水利医院中医专家会诊科主治医师刘昌明，身高1.7米，今年51岁。当他坐在记者面前时，记者还以为他是个40多岁的人，面色红润、身材瘦削结实，充满了活力。要不是他自己...

　　至于一般常用的针灸减肥方式，著名医师吴大鹏说，下列5种是最常使用的方法：　　一、耳针　　耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。　　操作：每次选1~2穴，以双侧耳交替方...

　　(1)化湿法　　用于因为脾胃功能不健全，使聚集身体的湿气、废物不容易得到利用或排除而积存于肌肤致成为肥胖者所谓的脾虚湿阻型。此类病人体态肥胖臃肿常会感到腹部满胀，头晕，面色萎黄...

　　　　▲冰带束身　　据说赵薇当年成功塑身所采用的方法就是冰带束身外加仪器按摩。冰带束身一般适用于局部雕塑身形，具体方法是将带有弹性的绷带浸泡在独家特制的含有减肥精华成分的液体...

　　10月5日本周二，千嬅如常一早到四季酒店健身，离开时，素颜的她面颊明显凹了。　　十月七日开始在红馆举行婚前最后一个演唱会，声称要减二十磅上舞台的杨千嬅，瘦身成果明显，面颊、手臂...

　水果苏打饼干&五谷豆奶　　材料：　　水果苏打饼干：苏打饼干6片 香蕉1/4根 草莓3颗 起司1片　　五谷豆奶：五谷粉1汤匙 温开水1杯 豆奶粉1汤匙　　调味料：水果苏打饼干：美奶滋2茶匙...

误区1、蔬菜水果一定有减肥作用　　很多天然蔬果都有不错的减肥效果，且有很好的营养价值，值得你经常光顾。但有些蔬菜如凤梨等，人体摄入后，激素的分泌速度不低于摄入冰激凌、通心...

振翅欲飞的蝴蝶骨　　身体坐标：后背上半部的春光，说是女人未长出的翅膀最合适。　　锻炼目标：背部臃肿无型均匀的肥肉。　　涉及器械：下拉器 颈后颈前拉——锻炼背部的大肌肉群 ...

　以前，有人以干布磨擦皮肤，或以冷水磨擦身体来预防感冒和健身。　　随着医学技术的不断发展，这样的健身方法似乎被人们遗忘了。然而，有人对一些长期坚持磨擦锻炼的人进行调查之后，...