哈喽，大家好吖，我是维维安。

最近天气时冷时暖，非常不稳定。早上刚刚洗完脸就已经感觉到脸部有明显的紧绷感，尤其是嘴唇周围的皮肤，打个哈欠宛如皮肤撕裂般的疼痛感，还很容易产生干纹~~~！

正当小编钻研如何加强护肤保养的时候，日本当红女星绫濑遥的一组冰肌美肤引起了小编的关注。在《美的》的杂志照片中，绫濑遥留着一头飘逸有光泽的长发，白皙凝脂的肌肤，清透感十足，身穿一件白色吊带背心，朱唇红润，明亮灵动的双眸，显得她格外性感迷人。

在日本女星中，绫濑遥的长相不够甜美，看起来有点肉乎乎的感觉，但她的笑容总给人一种温和、舒适、可爱的模样，让人看起来很舒服。并多次在日本艺能界以“最理想女友”荣登榜首，成为日本国民女神。

绫濑遥出道20余年，从十几岁到三十多岁，她俏丽的脸蛋，始终保持着满满的胶原蛋白，肌肤质地几乎丝毫没有变化，宛如刚出道时的水光美肌bling bling的水嫩透白，真是惊艳了众人。

明亮灵动的大眼睛，烈焰红唇，照片中，她单手托着俏脸，凭“皮肤最好的女星”完胜新垣结衣、石原里美等知名女星脱颖而出，成为国民公认好肌肤的女神，美得令人动心。

出道这么多年，依旧保持着紧致白皙，水润细腻的清透感，绫濑遥的护肤保养绝对有自己的“小秘诀”，相信很多女生和小编一样都十分好奇。即使是熬夜通宵，小编也要将这一篇护肤美肌的小秘诀分享给大家，看看国民女神绫濑遥有哪些护肤保养的小技巧值得我们参考一下。

注重卸妆

在日本拥有人气很高的绫濑遥，不管工作行程有多忙，每天面对各种环境的挑战，只要工作一结束回到家的第一件事情：卸妆。雪白美肌都离不开她自己的护肤保养原则：

“当肤质好的时候，人也会更加的有自信！”

俗话说：卸妆胜于保养，残留等于毁容。

这个护肤硬道理相信很多女生都懂，但往往清洁工作不到位的话，就会引起毛孔阻塞、毛孔粗大，皮肤出油、冒痘等情况。所以，做好卸妆工作胜于保养。深层清洁，是护肤保养的关键步骤：

首先，洗脸时，建议用温水进行清洗（这一点绫濑遥强调过她每天早上只用温水洗脸），从根本上做到肌肤深层清洁污垢与粉尘，有效帮助改变皮肤的肤质。护肤品要根据适合个人的肤质选择洁面乳，且洗脸时谨记要使用轻柔法。

然后，洗完脸后，抓住“黄金30秒”，将化妆水、乳液拍到脸上，用最简单的护肤方式，让脸部快速吸收护肤品的养分达到最佳的保湿效果。因为这个时候的毛孔是打开的且已经清洁干净，迅速让它吸收护肤品的养分。

绫濑遥表示，面部清洁一定要彻底，才能拥有“零瑕疵”的皮肤，宛如水光肌一样“duangduangduang”的感觉。

注重保湿

在采访中，关于如何肌肤管理，绫濑遥表示除了卸妆，她最重视的是保湿，务必要让自己的肌肤达到：“水润有弹性的质地。”

她认为持续为肌肤补水可以提升肌肤防御能力，还可以通过保湿帮助肌肤自然降温，避免皮肤过度干燥发热导致肌肤迅速老化和产生细纹。并与主持人开起玩笑说道：

“最坏的情况下，累得连面膜也没力气摘掉，就直接在面膜上涂化妆水。”

不仅每天都要喝足够大量的水，并且会使用大量化妆水给皮肤喝饱水，为水光美肌打好底，在晚上睡前，会在化妆棉上浸透了化妆水，在脸上湿敷10分钟。

如果是休息居家的话，绫濑遥表示自己会每隔几个小时就会补涂一次护肤品，尤其是在秋冬季节里，还会另外使用加湿器来保持肌肤水润的状态，避免干燥有细纹。

如果是外出的话，绫濑遥表示会随身携带保湿喷雾，休息时就快速地喷几下迅速补水，让肌肤持续维持晶莹剔透的状态。

tips：关于保湿补水方法，小编建议将化妆水倒在掌心，用两只手在脸上轻轻按压直至吸收。

不要摩擦肌肤

相比化妆棉的便捷与使用，在采访中，绫濑遥透露自己从不用毛巾摩擦肌肤：

喜欢用手涂抹护肤品和化妆水，她认为可以通过手的体温来帮助皮肤吸收护肤品的营养。

洗完脸后，只用毛巾用轻轻按压的方式“擦干”皮肤，避免毛巾与肌肤之间产生摩擦而刺激皮肤产生皱纹（这点和小编之前分享林依晨护肤方式很相似，感兴趣的小伙伴可以去翻阅）。

注重防晒

除了保湿，绫濑遥强调自己一年四季都在用防晒霜：

“即使我在家都会涂防晒。长时间沐浴在紫外线下的话，回家后一定要做美白面膜。尽管有些麻烦，但是如果每天不懈怠、认真仔细地话，就能感受到皮肤状况每天变好。”

她认为日常防晒是保养护肤非常重要的一步。她透露自己出门时也会戴上帽子、防晒服等防晒工具，有效阻挡紫外线的侵害。

相比保湿的重要性，防晒工作不好好做相当于“肌肤裸奔”。小编也曾在分享中多次强调仙女们一定要做好日常防晒工作，尤其是经常出去户外或者在室内比较恶劣的环境下，皮肤的角质层比较脆弱，长时间暴露在灯光照射与空气中的话，避免不了肌肤会受到外在因素的侵袭，时刻做足防晒工作是防止毛孔变粗、老化等现象，雪白美肌离不开一年四季的“防晒必修课”。

注重饮食

在采访中，绫濑遥说道：

“为了不让皮肤干燥，一定要保持食物的平衡。”

除了多喝水，绫濑遥还透露她水润美肌保养的小秘诀：

“我一直记得要多喝果汁。即使很忙都会多吃含量高的维他命C的蔬菜和水果，避免太油腻的食物，平时喜欢通过饮食来帮助舒缓身体的不适与疲倦感。”

保持乐观的心境

当被问到平时如何护肤保养的建议时，绫濑遥说道：

“重要的是不要对一件事情考虑太多，做自己想做的事情，便可以在身心上保持健康。”

保持正面乐观的心态，尽量远离负面情绪和避开经常发放负能量的人和事，从内而外，营造健康积极的心态，良好的心态可以保持健康年轻的肌肤。遇事情不要钻牛角尖和过多思虑。

俗话说：心态决定状态。

通过日本女星护肤的小秘诀可以看出，认真护肤和拥有一个好心境是护肤保养里至关重要的“小秘诀”哦~~~！

好了，熬夜终于写完日本女星的护肤保养小秘诀分享给大家，学习参考“皮肤最好的女星”的护肤小技巧，认真护肤，照样可以轻松get到雪白如丝的牛奶肌哦~~~！

#护肤#

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