想知道冬天怎么选内搭

首先要知道冬天怎么穿最保暖

零下三十多度都适用的三明治保暖穿衣法 ！！！

首先，我们穿的最外层的衣服，也就是外套。

要起到防风的一个作用，这样才能减少热对用。

比如：羽绒服、冲锋衣、羊绒大衣，这类高支高密的面料，有涂层的衣服。

其次，中间层的衣服一定要保暖，它能圈住空气，能够减少我们身体热量的一个散失。

这样人才不会觉得冷，这类衣服首选羊绒衫，因为它既可以贴身穿保暖效果也是最好的。

然后就是我们最里层的衣服，也就是我们贴身穿的衣服。这一步就非常的关键啊！

很多人说冬天怎么穿都不保暖，就是差了这一步。

贴身上的衣服一定要是那种吸湿排汗的面料，换句话说一定要保持干燥。

想象一下一件干燥的内衣和一件汗湿的内衣，肯定是湿了的内衣穿着会比较冷。

因为水的比热容比较高，会带走更多的热量。

北方的朋友冬天室内普遍开暖气，动一动就出汗。

而出汗蒸发吸热也容易制冷，这样愈来就特别的容易感冒。

所以呀，保持里衣的干燥就非常重要啦！

当然南方大部分的地区冬天也比较阴冷潮湿。

所以这个原则也同样适用，这类衣服最经典的就是速干衣和羊绒衫啦。

总结一下三明治保暖穿衣法就是外层防风中间保暖嘴里吸湿排汗。

你学会啦吗？