导读：现在真是秋季，秋季天气比较的干燥。这种天气不易于美眉们水润的皮肤的水份保持。所以，到了秋季美眉们一定要做好护肤的工作。保护好自己的皮肤。小编为大家准备了几款美白祛斑食物，大家不妨来看看。

    一：黄瓜美颜敷面

    黄瓜可以美白补水保湿，使肌肤柔白皙滑细致

    1.将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。

    2.放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊状，以不往下流淌为准。

    3.把脸洗干净，将调好的面膜糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

    二：菊花内外兼修

    菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞，使肌肤白皙光滑。

    方法一：将菊花与粳米同煮，制成菊花粥内服;

    方法二：将菊花捣烂与蛋清搅拌均匀后敷面，可美白肌肤;

    方法三：将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，1月后，以2倍的冷开水稀释后涂擦面部，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。