当我们描述一个女性朋友身材苗条时，我们会说小腰。这样的女孩不仅穿着漂亮，而且走路优雅，具有女性特有的魅力。

腰细腰美在一定程度上可以提升一个女人的气质，每个女性朋友都想有一个小腰，在生活中我们也发现有一些特别好的女人，尤其是一些明星或模特穿露背，腰上有两个凹点，看起来更性感和迷人。

对于后腰上的这两个凹点，我们称之为腰窝。

女性背部的两个凹点是什么？

大多数时候，女性背部的两个凹点都没有被注意到。当然，有些女性会注意到这两个凹点被称为美容窝。这句话是正确的。女性背部有两个凹点，身材看起来真的很好。

事实上，女性腰部的两个凹点是腰窝。它们通常与臀部尾骨和腰椎相连。除了腰窝和美人窝的称号外，它还有一个绰号。一个美丽的名字是维纳斯的酒味。它听起来特别性感迷人。因为女性有这两个凹点，身体的曲线会更明显。

不是每个女人都会有这个特征，拥有的人还是比较少的，所以，也会让很多女人羡慕。

为什么有的女人有，有的不有？

有人发现腰窝经常出现在腰部纤细的女性身上，但有些女性朋友虽然很瘦，但还是没有腰窝，所以这个理论是站不住脚的。据统计，只有3%左右的女性有腰窝。

腰窝可以遗传，有些女人有腰窝是母亲遗传的，如果母亲有腰窝，女儿经常有腰窝，如果母亲没有女儿也没有。

有些女性有腰窝的原因是经过几十年的锻炼。经过不断的背部锻炼，腰部的脂肪不断减少。最后，腰部肌肉更紧绷，腰部更薄，腰窝很可能出现。

适当按摩腰窝，身体也能收获一定的好处。

对于女性来说，腰窝不仅是身材好的象征，也是穴位。每天晚上睡觉前按这两个地方对身体有好处。

缓解腰痛和腰酸：女性经常按摩腰部，腰部是整个身体的中心，日常生活中经常出现腰痛和腰酸。按摩腰部刺激局部穴位，可缓解腰部肌肉疼痛、肿胀疼痛症状，增加局部血液循环。

保持小腰：按下腰窝，可促进这里的血液循环，有助于保持小腰。这里的血液循环快，可以提高身体的新陈代谢，促进体内废物的排出，通常吃食物及时消化，有助于控制腰围。

肾脏的好处：肾脏是人体的重要器官，与生殖功能有关。水和液体代谢功能，具有储存和密封人体精气的作用。腰围有许多穴位，经常按摩腰部。如果技术合适，选择穴位更合适，对改善肾缺乏症状有一定的积极作用。

若腰部经常疼痛，则可能与这三个原因有关。

1.月经、怀孕等生理特征。

女性容易出现背痛，所以会发生在生理期。有些女孩在月经期间吃冷饮和其他生冷食物，这很容易导致气血停滞、经络阻塞和痛经。有些女性在月经期间不注意休息，所以她们在月经期间总是感到腰痛。

许多孕妇会感到腰痛，这通常会随着产后腰部肌肉力量的恢复而消失。

孕妇在怀孕期间也要注意饮食。怀孕期间饮食中营养摄入不足可能导致孕妇缺钙，也可能导致腰痛。

2.腰椎老化。

如果患者长期从事重体力劳动或缺钙，体内大量钙流失，严重骨质疏松症容易诱发腰椎间盘肿胀。腰椎间盘突出症等腰椎老化疾病，导致腰痛。

3.其它疾病。

第三类见于其他系统引起的一些腰痛，如泌尿系统疾病、常见的泌尿系统感染、泌尿系结核、泌尿系肿瘤、结石等。，这些都会导致腰痛，这与一些因素有关，如盆腔炎、妇科疾病、痛经等。