保湿当先

　　虽然是抗老化，但保湿是一切护肤的基础和前提。只有滋润度高的水嫩肌肤才能够使抗老效果的保养品吸收的更好。喝水能够直接让肌肤保湿，呈现水润光彩。还可以多吃豆制品，豆制品可以补充胶原蛋白，具有保湿的功效。此外，保湿类产品也是必不可少的补水佳品。

　　功效面膜

　　25岁之后肌肤的老化现象开始出现，新陈代谢加快也使得肌肤需要外接力量来维持一个良好的状态。定期做一些清洁、美白、紧致的功效性面膜是最快捷也最高效的护肤手段来使松弛暗淡的肌肤恢复滋润光泽。

　　抗老保养

　　肌肤有了大的改变，相应的护肤品也要跟上脚步。选择带有抗老化成分的产品，通过特殊成分的渗透带来改善。眼霜也成为重点，眼部保养品属于营养型产品，营养成分较多，质地比较厚重，而25并不需要过多的营养，只须要确保水分充足，可以选择质地轻薄的着哩状眼霜。

　　提拉按摩

　　美容教主牛尔每天清晨的护肤程序就要持续半个小时，因为有80%的时间用在了按摩上，现在许多品牌推出的产品也配有独到的按摩手法。护肤的效果相当一部分也取决于按摩的过程上，由内而外，由下向上的方式能够延缓肌肤松弛的情况。

　　防晒隔离

　　阳光中的UVA紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一。每天坚持涂抹防晒霜(防晒系数15以上)，可将肌肤的光老化程度降低。在防晒霜的选择上，也要尽可能的选择油性较低的产品，因为越是油腻的面部越容易受到紫外线的侵害。

　　内在调理

　　皮肤保养只靠“门面”功夫是远远不够的，肌肤的状态很大程度上是身体状态的一个反应。通过调理内在来实现身体健康、延缓衰老。在饮食上最好要回归自然。多吃天然新鲜的抗氧化食品，如西红柿、马铃薯、柑橘、鱼、草莓、西瓜等，其中富含的维生素E、番茄红素、类黄酮等抗氧化元素，对保持肌肤的年轻健康态极为重要。